Врач Агапкин назвал на ТВ продукты-обманщики, мешающие худеть

Сергей Агапкин, известный российский врач, в программе «О самом главном» на ТВ рассказал о продуктах, которые ошибочно считаются диетическими. На самом деле они являются серьезным препятствием на пути к похудению.

Настоящие диетические продукты имеют крайне мало калорий, благодаря чему способствую избавлению от лишнего веса. А есть продукты, которые лишь кажутся низкокалорийными, предупредил доктор. К таковым он отнес обезжиренный йогурт с добавлением сахара, хлопья и мюсли, сладкие продукты на фруктозе, сухофрукты и орехи в больших количествах, шоколадные изделия без сахара.

Особое внимание Агапкин обратил на так называемые фитнес-мюсли. В большинстве случаев речь идет об обжаренной в масле овсяной крупе с добавлением большого количества сахара. Такой продукт не только является калорийным, но и разжигает аппетит.

Еще эксперт дал совет всем желающим избавиться от лишних килограммов избегать любых сладостей на фруктозе. По его словам, еще в 80-е годы было доказано, что фруктоза в химически чистом виде примерно на 75% перерабатывается печенью в жир.