Врач Онур Япрак перечислил россиянам лучшие продукты для восстановления печени

Терапевт из Турции Онур Япрак проинформировал россиян о том, какие продукты лучшего всего подходят для восстановления печени.

Иностранный специалист обратил внимание на важность для здоровья печени поступления достаточного количества глутатиона. Это вещество представляет собой мощный антиоксидант, выполняющий ведущую роль в процессе детоксикации печени.

Глутатион помогает устранению из организма вредных веществ и одновременно защищает клетки печени от повреждения.

Для поддержания здоровья этого важного органа турецкий врач рекомендовал включить в рацион продукты, помогающие повысить уровень содержания глутатиона. В этом списке оказались болгарский перец, киви, клубника и цитрусовые. Речь идет о продуктах, богатых витамином C, пояснил Япрак.

Отметим, что указанные продукты имеют противопоказания, перед их употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом.