Самый вредный продукт на новогоднем столе назвали врачи

Кроме того, врачи рекомендуют заменять в новогодних салатах колбасу на нежирное мясо, класть больше овощей и меньше майонеза. Без вреда для здоровья за столом на Новый год можно съесть порцию, которая по размеру соответствует объему сложенных «лодочкой» ладоней человека.

Именно жирные, жареные блюда, копчености, бутерброды с икрой, торты, утверждают диетологи, вместе с алкоголем наносят серьезный удар по желудку, печени, сердцу. Чтобы избежать серьезных последствий, врачи советуют вместо колбасы подать на новогодний стол запеченный лично карбонат, крем для тортов приготовить легкий сметанный, или вообще сделать на десерт фруктовый мусс.

Диетологи обращают внимание тех, кто любит встречать Новый год за щедро накрытым столом, не готовить блюда в большом количестве. И ни в коем случае не доедать новогодние салаты через неделю после их приготовления.