Врач Ника Симонова назвала 4 способа замедления старения кожи лица

Дерматовенеролог Ника Симонова назвала 4 способа замедления старения кожи. Об этом специалист рассказала ТГ-каналу регионального Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Каждый съеденный грамм сахара приближает к старению кожи лица. В косметологии существует понятие «сахарное лицо». Коллаген теряет свою эластичность, и на коже становятся видны признаки «засахаривания». Это называется процессом гликации», — сказано в публикации.

Как утверждает врач, глюкоза, взаимодействуя с клеточными липидами, разрушает их. Эти процессы делают коллаген жёстким, кожа теряет упругость. В это же время меланоциты активнее вырабатывают пигмент. Это приводит к пятнам на лице.

Кроме того, от частого употребления сахара кровеносные сосуды теряют эластичность: становятся заметны сосудистые звёздочки, учащаются воспаления.

«Результат данных процессов — это быстрое старение кожи на фоне повышения её чувствительности. Сегодня гликация признана специалистами одним из основных причин старения всего организма», — подчеркнула Симонова.

Дерматовенеролог назвала ряд полезных привычек, замедляющих процесс старения кожи: ограничение употребления сахара, наличие физических нагрузок, которые улучшают жировой обмен, помогая тем самым расщеплять глюкозу в крови. Вместе с этим врач советует добавить в рацион зелёный чай, использовать гвоздику, корицу, имбирь в готовке. Также, по словам Ники Симоновой, нужно быть аккуратнее с пребыванием на открытом солнце. Если от УФ-лучей не защищаться, то их воздействие ускорит старение кожи в разы.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!