Невролог с 25-летним стажем и деменцией научился по-своему замедлять слабоумие

25 лет ухаживавший за пациентами со слабоумием невролог сам пострадал от болезни Альцгеймера. 71-летний невролог Дэниел Гиббс обнаружил у себя деменцию 11 лет назад. Сейчас он рассказал о своем лечении.

Первые заметные доктору признаки проявились в обонянии, которое стало его подводить. Вскоре мужчина перестал чувствовать запахи вовсе.

Спустя время жена врача решила провести генеалогическое исследование. По его результатам оказалось, что у Гиббса присутствуют две копии аллеля APOE-4. Это значит, что у него есть генетическая предрасположенность к дегенеративным поражениям мозга.

Вскоре болезнь стала давать о себе знать чаще. Тесты показали проблемы с речью у невролога.

Новость о зарождающейся болезни Альцгеймера стала для Гиббса неожиданной. Врач в это время вел активную научную работу и занимался преподаванием.

Окончательный диагноз Гиббсу поставили в 61 год. С тех пор он нашел и применил к себе множество факторов поддержки когнитивных функций. Дэниэл штудировал большое количество исследований и литературы по поводу деменции.

Невролог поделился своими привычками, которыми он обзавелся для сдерживания недуга. Это следование средиземноморской диете, стараясь включать в рацион ягоды и свежие овощи. Также Гиббс делает анаэробные упражнения, которые, согласно наблюдениям, сокращают проявления Альцгеймера вдвое.

Гиббс поддерживает умственную и социальную активность. Он уделяет достаточное количество времени сну – не менее 7 часов в сутки. Также мужчина следит за показателями кровяного давления, не допуская гипертонии.

Итогом работы над собой стало замедление развития заболевания. По итогу доктор выпустил книгу, в которой описал свой опыт корреркции Альцгеймера.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!