Врачи Первого канала рассказали, что будет с телом, если отказаться от сахара

Российские медики сообщили об изменениях в организме после отказа от сахара. Последствия для человека оказались кардинальными.

Подробностями метаморфоз поделились врачи в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Отмечено, что при норме потребления 9-килограммовой нормы сахара люди в среднем съедают такового 39 килограммов. Отсюда проблемы со зрением, давлением, инфаркты и инсульты.

По словам врача-терапевта Елены Малышевой, важно исключить добавленный сахар в продуктах. Это сладости, булки, соусы и кетчупы. Избавиться от лишнего в рационе - значит, перестать есть все это. Причем против натурального сахара, содержащемся во фруктах, медик ничего против не имеет.

Дополнил слова Малышевой офтальмолог Михаил Коновалов. Врач считает кетчуп наиболее опасным для здоровья продуктом. Поскольку нельзя определить, сколько в нем добавлено сахара.

Врач-кардиолог Герман Гандельман предупредил, что первые 9 дней диеты без сахара будет тяжело. Но после начнет снижаться вес, похудеть за это время можно на килограмм.

Также без сладостей у человека начнет снижаться давление. За счет оздоровления питания показатель упадет примерно на 5 мм рт. ст, отметил кардиолог.

Вторит Гандельману иммунолог Андрей Продеус. Медик сообщил, что исключение сладкого позволит похудеть на 7 килограммов за полгода. Причем результат будет устойчивым. Также спустя полгода давление снизится еще, на 7 мм рт.ст.