Китайские ученые назвали продукты для здоровых сосудов и сердца

Исследователи из Университета Чжэнчжоу провели работу, в ходе которой выяснили, какие продукты необходимы человеку для поддержания здоровья сосудов и сердца.

Как оказалось, это продукты, содержащие в себе теобромин. Это вещество содержится какао-бобах. Поэтому китайские ученые рекомендовали обратить внимание на какао и шоколад, желательно темный.

Специалисты отмечают, что теобромин оказывает положительное влияние не только на сердце и сосуды, но также на почки и печень. В частности, препятствует образованию камней в этих органах.

Также это вещество способствует снижению веса, поскольку усиливает липидный обмен.

К употреблению рекомендуется темный шоколад с содержанием в нем не менее 70% какао. Рекомендуемая дневная порция – 20-30 граммов.

Кроме того, важно помнить, что продукты, о которых идет речь, могут иметь противопоказания, поэтому необходима предварительная консультация специалиста перед их введением в свой рацион.