В Британии назвали «безобидный» продукт, который повышает сахар в крови

Британские врачи провели исследование, по итогам которого назвали всем известный «безобидный» продукт, который на самом деле может вызывать серьезные проблемы в организме.

Зарубежные медики предупреждают: выбор завтрака оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови. Во многих странах принято употреблять по утрам тосты, но врачи не рекомендуют этого делать. Тостовый хлеб, который принято считать безвредным для организма, выступает серьезным источником углеводов, которые во время пищеварения способствуют повышению уровня глюкозы.

Употребление тостового хлеба по утрам приводит к резким скачкам сахара в крови, что повышает риск возникновения диабета, предупредили британские врачи, рекомендовав отказаться от этого продукта. Об этом передает издание Express.

Однако все же некоторые виды хлеба можно включать в рацион: в это число, по версии медиков, входят ржаной хлеб и чиабатта. Но, конечно, их тоже нельзя употреблять неконтролируемо – все хорошо в меру.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!