Эпидемиолог Эбигейл Джонсон: растительное молоко не сравнится по пользе с коровьим

Молоко из растительного сырья не настолько полезно, как коровье. Миндальное, овсяное и соевое молоко нельзя назвать полноценным продуктом в питательном отношении. Такой вывод на основе исследований озвучила американский эпидемиолог Эбигейл Джонсон.

Растительное молоко значительно уступает коровьему в содержании кальция, витамина D и белка. По мнению врача, люди, предпочитающие молоко на основе злаков, бобов и орехов и воды, заблуждаются в своем выборе и упускают пользу.

Джонсон советует людям, перешедшим исключительно на растительное молоко, принимать дополнительно витаминно-минеральные добавки.

- Потребителям следует искать альтернативные молочные продукты на растительной основе, в состав которых входят кальций и витамин D, - считает доктор.

Ранее «Южный Федеральный» объяснил, почему: алоэ вера так же канцерогенен, как свинец и аспартам.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!