Онищенко дал советы по встрече Нового года с пользой для здоровья

Бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко посоветовал за новогодним столом ограничиться лёгкой пищей и найти время для физической активности. Об этом он заявил в интервью радиостанции «Говорит Москва».

По словам Онищенко, также не стоит много времени в нерабочие дни проводить за компьютером. За праздничным столом сидеть нужно, особенно в момент боя курантов, поскольку такова традиция и от нее никуда не деться, заметил он. При этом, по его мнению, еда и закуски должны быть легкими, с учетом того, что будет продолжаться христианский пост.

Онищенко назвал плохой идею выставлять еду на стол не для того, чтобы съели, а чтобы позавидовали, какой хозяева накрыли богатый стол. Бывший санврач считает, что этого делать тоже не надо.

А самое главное - это движение и прогулки, отметил собеседник радиостанции.

«Если кто за городом встречает - на горках снежных кататься после того, как пробьют куранты и после того, как вы искренне друг другу пожелаете удачи в новом году», - заявил он.

А вот десять дней пребывать то ли в отпуске, то ли на каникулах – это опасная российская традиция, заключил Геннадий Онищенко.