Похудеть во сне помогает всем известный продукт: ученые раскрыли простой метод похудения

Научные сотрудники из Университета штата Флорида открыли метод похудения, о котором давно мечтали многие люди, желающие избавиться от лишнего веса.

В частности, исследователи объявили продукт, благодаря которому можно худеть во время сна.

По итогам проведенного исследования ученые доказали, что употребление творога перед сном помогает эффективно бороться с жировыми отложениями.

Эксперты рассказали, что организовали эксперимент, в ходе которого респонденты употребляли творог за 30-60 минут до сна. Затем ученые проводили анализ изменений, которые имели место в организме участников эксперимента.

В итоге у участников исследования было зафиксировано снижение веса. Авторы работы заявили, что столь чудодейственные свойства творога основаны на свойствах казеина, входящего в его состав.

«Казеин помогает организму получать аминокислоты. Также это вещество отвечает за регуляцию термического эффекта пищи, иными словами, тело человека начинает расходовать больше энергии при переваривании еды, что ведет к сжиганию лишнего веса», — подвели итог ученые.

Творог имеет противопоказания, прежде необходима консультация специалиста.

Читайте также: Похудение сильно активизирует один острый продукт, заявили ученые