Секрет похудения раскрыла известная фигуристка: как похудеть до идеальной фигуры

Известная российская фигуристка Татьяна Навка раскрыла секрет хорошей фигуры.

В частности, спортсменка опубликовала на своей странице в Инстаграм пост, в котором раскрыла тонкости похудения и того, как ей удается достигать отличных результатов в поддержании стройности тела.

Как следует из слов Татьяны Навки, оставаться стройной ей позволяет правильное питание, а не изнуряющая диета.

Она отметила, что, как и многие представительницы прекрасного пола, подвержена «женским слабостям». Однако, как призналась сама фигуристка, никакого особого секрета ее стройности нет: это «правильное сбалансированное питание, физическая активность, качественный сон и отличное настроение».

Олимпийская чемпионка по танцам на льду употребляет в пищу салаты, рыбу и мясо.

Татьяна Навка рекомендовала всем начинать каждый день с отличного настроения и уверенности в том, что искренняя улыбка рождает стопроцентный зеркальный ответ.

В свою очередь подписчики фигуристки продолжили восхищаться талантом и внешностью Татьяны Навки, обратив внимание на ее невероятную красоту и невероятно высокое мастерство на льду.

Читайте также: Самое эффективное похудение: названы дни в феврале, когда похудеть очень легко