Названа самая полезная майская зелень: и похудеете, и здоровье укрепите
20/05/2018 - 18:32
Эксперты назвали самую полезную майскую зелень, которая поможет не только укрепить иммунитет, но и сбросить наетые за зиму килограммы.
На первом месте разместились щавель и одуванчики. Листья щавеля укрепляют сердечную мышцу и восстанавливают иммунную систему. Одуванчики можно употреблять в салате или в виде варенья. Они помогут при простудных заболеваниях.
На третьем месте редиска. Употребление раннего редиса в пищу помогает обмену веществ, метаболизм в организме человека ускоряется, что способствует похудению.
На четвертом месте крапива. На пятом – капуста. Капуста действует в кишечнике как щетка, выводит токсины и шлаки, в результате человек теряет лишнюю массу тела.
Читатйте также: Эксперты назвали витамины, необходимые во время диеты>>