Простой способ снижения повышенного артериального давления без лекарств открыт учеными

Американские специалисты на основе проведенного исследования назвали простой способ снижения повышенного артериального давления без приема лекарственных препаратов.

Специалисты из Иллинойского университета (США) провели эксперимент, в котором приняли участие сорок шесть человек, страдающих от гипертонии. Им была предложена новая система питания. Испытуемые должны были двенадцать недель следовать следующему режиму питания: на шестнадцать часов в сутки отказаться от приема пищи, при этом можно употреблять воду, а восемь часов в сутки есть все, что им захочется.

Как заявили ученые, такой метод позволил испытуемым значительно снизить свой первоначальный вес. Кроме того, по окончании эксперимента у всех добровольцев показатели повышенного артериального давления снизились в среднем на семь миллиметров ртутного столба. В момент испытания участники не употребляли никаких лекарственных препаратов для снижения повышенного артериального давления, отметили специалисты.

«Такая система питания, которая подразумевает голодание в течение нескольких часов, эффективна для желающих похудеть, при этом не нужно считать калории. Кроме того, система 16:8 способствует значительному снижению повышенного артериального давления», — заявили специалисты в статье для издания Nutrition and Health Aging.

Читайте также: УЧЕНЫЕ УСТАНОВИЛИ, КАКОЙ ВКУСНЫЙ ПРОДУКТ СНИЖАЕТ ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ НАРАВНЕ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ПРЕПАРАТАМИ>>>