Главные причины проснуться в 6 утра
Успешные люди делятся причинами проснуться в 6 утра.
Планирование
У вас появится время на то, чтобы спланировать свой день, если вы не делаете это вечером.
Завтрак
Дополнительное время для приготовления и переваривания полноценного завтрака. Никто не убежит на работу голодным!
Зарядка
Если раньше вы не находили для неё минутки, то теперь у вас есть целых полчаса на то, чтобы почувствовать себя бодрее.
Не спеша
Вы можете спокойно принять душ, выбрать одежду или спокойно обдумать вещи, о которых вам некогда думать днем.
Знаменитости – ранние пташки
Ховард Шульц (гендиректор Starbucks) просыпается в 4 утра и идет на пробежку уже 15 лет подряд.
Тим Кук (гендиректор Apple) в 4 утра разбирает письма на своей почте, а потом отправляется в тренажерный зал.
Впереди всех
Чувство победителя преследует всех, кто просыпается с рассветом. Ведь пока все спят, вы занимаетесь важными и полезными делами.
Читайте также: Как быстро заснуть и выспаться за короткое время