Врач рассказал, как метеозависимым людям пережить «барическую пилу»

Очень скоро над европейской частью России в борьбу вступят антициклон и циклон. Синоптики предупреждают о резких колебаниях атмосферного давления, это явление получило название "барическая пила". Показания барометров будут варьироваться от 746 до 756 миллиметров ртутного столба.

Метеочувствительные люди в этот период будут чувствовать себя не очень хорошо. В это время они страдают от головных болей, слабости, тошноты и головокружения. Представитель московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников дал совет, как легче пережить этот период тем, кто испытывает дискомфорт от перемены погоды. Для этого необходимо высыпаться, то есть сон должен составлять не меньше 8 часов.

В эти дни нужно следить за своим давлением, измерять его утром и вечером. Также стоит отказаться от тяжёлых физических нагрузок. Не нужно отказываться от приема лекарств, прописанных врачом. Тем, кто страдает от повышенного давления на этот период лучше всего отказаться от кофе, острый и солёных блюд, увеличить количество фруктов и овощей.