Секрет стройности Кейт Миддлтон раскрыт: эти три упражнения сделают живот плоским, как у герцогини

Кейт Миддлтон всегда поражала тем, как она быстро приходит в форму после родов. С каждым разом кажется, что она становится стройнее.  И вот сейчас инсайдер из Кенсингтонского дворца сообщил, какие упражнения делает герцогиня каждый день, чтобы у неё был плоский живот. 

Как оказалось, Кейт Миддлтон занимается самостоятельно, без фитнесс-тренера. Её любимые упражнения это обычная и боковая планка, и “лодочка” . Каждое упражнение супруга принца Уильяма спокойно удерживает в течение 45 секунд. Делает она их каждый день, по десять подходов.

 Кроме них она занимается с гантелями и фитболом.  А еще она очень любит бегать и занимается этим, когда оказывается в Анмер Холле, поместье в Норфолке.    

Читайте также: 4 кг за 4 дня: диетологи раскрыли секрет, как легко похудеть в кратчайшие сроки