Шашлык опасен для здоровья: диетолог раскрыла, чем могут заболеть любители мяса

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова предупредила об опасном заболевании, которое может наступить из-за чрезмерного употребления шашлыка.

По ее словам, помимо обострения уже имеющихся заболеваний, шашлык может вызвать новые, в частности опасную подагру. Риск заболевания усиливается, если вместе с шашлыком употреблять алкоголь.

«Майские праздники предполагают шашлыки и алкоголь, однако если сильно увлечься употреблением этих продуктов можно резко ухудшить свое здоровье. Это касается красного вина в том числе. При употреблении большого количества животного белка, в течение нескольких дней, можно заработать подагру или вызвать приступ этого заболевания», - цитирует источник слова диетолога.

Диетолог рекомендует включить побольше овощей и ягод в рацион, чтобы избежать переедания шашлыка. Для того, чтобы уменьшить калорийность блюда, шашлык лучше запивать водой, а не алкоголем.

Читайте также: Медики рассказали, как приготовить диетический шашлык