Мясников рассказал, какие продукты вызывают преждевременное старение организма

Продукты, в которых преобладает большое количество соли, сахара и “неправильных жиров”, провоцируют преждевременное старение организма человека.

Таким мнением поделился доктор Мясников. Ярким примером такой пищи является маринованная селедка, один кусок которой содержит в себе суточную дозу натрия, а также сильно зажаренное мясо, полуфабрикаты и колбасы. Копчёный бекон, колбаса, сосиски и прочие колбасные изделия содержат в себе большое количество канцерогенов, данный факт был подтверждён еще в 2015г. Всемирной организацией здравоохранения. Канцерогены негативно влияют на организм человека и способствуют преждевременному старению клеток, заявил доктор.

Мясников подчеркнул, что большое количество калорий и частое переедание также являются причиной ускоренного старения организма. 

Однако врач заявил, что употребление “неполезных” продуктов в умеренном количестве допустимо. Но все-таки необходимо придерживаться правильного питания и употреблять в пищу преимущественно полезные продукты, например, рыбу, овощи, вареное мясо и кисломолочные продукты, сообщает РИА Новости.