Врач Новичкова: Хронический стресс способен усиливать проявления геморроя

Хронический стресс способен усиливать проявления геморроя за счет негативного воздействия на функции кишечника и общее здоровье. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на слова колопроктолога «СМ-Клиника» Ульяны Новичковой.

По словам врача, стрессовая нагрузка не считается непосредственной причиной болезни. Однако она может обострять её симптомы или создавать условия для возникновения факторов риска. Это влияние объясняется несколькими путями. Прежде всего, продолжительный стресс дестабилизирует связь по оси «мозг – кишечник», что нередко вызывает запоры либо диарею. А именно натуживание при запоре выступает ключевым пусковым механизмом для развития геморроя.

Эксперт добавила, что в условиях постоянного психологического напряжения мышцы, в том числе тазового дна, пребывают в состоянии спазма. Их способность к расслаблению снижается, что осложняет нормальное опорожнение кишечника. Помимо этого, в стрессовый период люди нередко меняют рацион, сокращая объём клетчатки и увеличивая потребление фастфуда, кофе или алкогольных напитков. А это также провоцирует запоры.

Новичкова отметила аспект восприятия боли. На фоне затяжного стресса и тревожности болевой порог становится ниже. Следовательно, даже незначительное образование способно причинять выраженный дискомфорт и усиливать беспокойство, формируя порочный круг.

Специалист акцентировала, что влияние стресса крайне редко бывает изолированным.Обычно он отягощает уже имеющиеся нарушения, усиливая прочие факторы риска.

Со слов Новичковой, существенным элементом профилактики является управление уровнем стресса. Ежедневные дыхательные практики, пешие прогулки, посильная физическая активность помогают уменьшить напряжение и положительно сказываются на деятельности кишечника. Хронический стресс — это реальный фактор, способный инициировать физиологические сдвиги, поэтому так важно вовремя вносить коррективы в образ жизни.

Ранее психотерапевт Панафидина сообщила, что стресс нужно прорабатывать через тело, а не пытаться игнорировать его.