Профессор Завьялова: Новогодние сладости — «удар» по детскому организму

Новогодние сладости могут превратиться в серьёзный фактор риска для детского здоровья из-за чрезмерного потребления быстрых углеводов. Об этом в Telegram-канале Министерства здравоохранения РФ сообщила профессор кафедры пропедевтики детских болезней, диетолог клиники Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава Анна Завьялова.

По словам эксперта, нередко конфеты и другие десерты заменяются полноценными горячими блюдами, содержащими белки, жиры и другие питательные вещества, так необходимые для роста, развития ребенка и поддержания здорового состояния слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Вдобавок, углеводы, поступающие из кондитерских изделий, оказывают негативное воздействие на микрофлору кишечника.

Уже в начале января медики отмечают рост числа обращений детей с жалобами на острые боли в животе. До 60% таких случаев связаны с бесконтрольным употреблением конфет из новогодних подарков.

Как отметила Завьялова, чтобы защитить здоровье ребёнка, важно, в первую очередь, соблюдать пищевой баланс. Следует увеличить в рационе долю чистой питьевой воды, белковых продуктов и овощей. Во-вторых, необходимо установить чёткие ограничения: разрешать съедать не более 1–2 конфет в день, но только после основного приёма пищи.

Специалист подчеркнула, что ключевое правило — дозированное потребление сладкого. С ее слов, ребёнок и так получит большое количество конфет в школе, детском саду, на праздничных мероприятиях или в гостях. Такой «удар» по организму может иметь серьёзные последствия.