Врач Чижевская: Основная причина сколиоза у детей — мышечный дисбаланс

У детей нарушения опорно-двигательного аппарата часто возникают из-за мышечного дисбаланса, который не только ограничивает подвижность, но и негативно сказывается на развитии костной системы. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на слова эксперта Ольги Чижевской.

Чижевская пояснила, что мышечный дисбаланс — это разница в силе или тонусе мышц, отвечающих за стабилизацию суставов, позвоночника и стоп. У детей он может развиться из-за неравномерных физических нагрузок, неправильной позы во время занятий, травм, наследственной предрасположенности или перенесенных инфекций.

Эксперт подчеркнула, что даже привычка сидеть в неправильном положении за партой способна вызвать перегруз одних мышц и ослабление других.

Главная опасность этого состояния — нарушение биомеханики движений. Перегруженные мышцы функционируют на пределе, быстро утомляются и хуже стабилизируют суставы, а ослабленные — не справляются с поддержанием правильной позы. В результате у ребенка могут развиться: искривление позвоночника, плоскостопие, нарушение походки, боли в спине и ногах, повышенный риск травм во время игр и спортивных занятий.

Кроме того, добавила Чижевская, подобные нарушения способны провоцировать вторичные проблемы. Это хроническая усталость, головные боли, снижение концентрации, а в тяжелых случаях — даже нарушения работы сердца и легких из-за деформации грудной клетки.

Специалист отметила, что чем раньше выявить мышечный дисбаланс, тем эффективнее будут профилактика и лечение. Регулярные осмотры у детского ортопеда необходимы, даже если нет явных жалоб. 

Иногда первые признаки проявляются лишь в виде снижения активности — ребенок избегает подвижных игр или устает быстрее сверстников. Особенно важно обратить внимание на такие симптомы у школьников, которые много времени проводят сидя.

Профилактику ортопедических проблем следует начинать с раннего возраста. Для этого важно: правильно выкладывать малыша на живот, вовремя включать активные игры, следить за осанкой, подбирать удобную обувь по размеру, обеспечивать сбалансированное питание.