Доктор Мясников развеял миф о пользе черники и моркови для зрения

Никакая черника не поможет вернуть зрение, даже если съесть ее целое ведро. Употребление черники действительно полезно для сосудов, это источник антиоксидантов, и, вероятно, она может быть полезна и для глаз, но лишь как дополнение к гигиене зрения. Об этом рассказал доктор Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1».

Врач также развеял миф о пользе моркови для глаз. По его словам, утверждение, что морковка улучшает зрение пошло со времен Второй мировой войны. Британцы изобрели прибор ночного видения и, чтобы их не рассекретили раньше времени, пустили слух о том, что их пилоты едят тертую морковь, которая обостряет зрение. Немцы, правда, в это не поверили, но миф остался, заметил специалист.

Он добавил, что правильное питание может облегчить ситуацию с глазами, так как все продукты, негативно влияющие на сосуды (жирное, сладкое, соленое), негативно влияют и на сетчатку глаза.

Доктор порекомендовал есть натуральную чернику, если хочется, но не в виде БАДов. В замороженной ягоде, по его словам, содержится столько же витаминов и антиоксидантов, сколько и в свежей.

Мясников также добавил, что для улучшения зрения глазные мышцы, как и любые другие, необходимо тренировать. Например, переводя взгляд с одной точки на другую, как это делают художники.

Плавающие мушки перед глазами врач назвал вариантом нормы. Это обычно не требует лечения, однако при любом выпадении полей зрения стоит срочно обратиться к врачу, заключил доктор Мясников.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!