5 продуктов, которые не стоит употреблять женщинам после 30 - совет диетологов
12/03/2019 - 13:31
Американские диетологи после нескольких исследований выяснили, какие продукты не стоит употреблять женщинам после 30 лет. Список опасных продуктов включает в себя 5 составляющих.
Первое место, по мнению диетологов, занимает сахар. Он повреждает волокна эластина и коллагена, а также провоцирует воспалительные процессы.
На втором месте искусственные соусы и приправы, их советуют заменить на натуральные специи.
Некачественные макароны, белый хлеб и выпечку употреблять не рекомендуется. Диетологи советуют кушать полезные сладости и цельнозерновой хлеб.
Специалисты советую обратить внимание на диетические напитки, ведь они оказывают негативное влияние на щитовидную железу.