Диетологи назвали овощ, который полезен для женского здоровья

Диетологи рассказали, какой овощ хорошо влияет на женское здоровье. Данный овощ имеет не только уникальные вкусовые качества, но и по содержанию белка приближается к мясу.

Специалисты советуют женщинам употреблять баклажаны. Также они советуют обратить внимание на сорт и цвет баклажан. Чем темнее, тем больше в нем содержание антиоксидантов. Именно они указывают на свежесть овоща.

Баклажан выравнивает уровень половых гормонов, он имеет легкое экстрагенное действие. У женщин в возрасте, при употреблении овоща нет проявлений климактерического периода, а вот у женщин помоложе проходят проявления ПМС.