Энерготерапевт Ольга Медюха рассказала, как бороться с повышенной дневной сонливостью

У людей очень часто возникает состояние, когда им постоянно хочется спать. Если посмотреть данные исследования Александра Калинкина (руководитель центра медицины сна, врач-кардиолог, сомнолог, кандидат медицинских наук) «Распространенность избыточной дневной сонливости в Российской Федерации», то можно увидеть, что 40,9% участников опросов испытывают избыточную дневную сонливость.

Это свидетельствует о том, что эта часть общества постоянно испытывают желание спать. Из чего следует, что довольно большое число россиян живут в состоянии непроходящей усталости.

Эксперт по ментальному здоровью, energy-коуч и энерготерапевт Ольга Медюха рассказала ИА RuNews24.ru объяснила, почему возникает такое состояние, какая взаимосвязь между сном, усталостью и энергией человека, и что делать в таких случаях.

По словам эксперта, состояние сонливости и усталости у человека неразрывно связано с энергетическими вибрациями. Она отмечает, что человек состоит из энергии, которая никуда не исчезает, не утекает и не сливается. Эта энергия находится в постоянной вибрации на определенной частоте, которая зависит от эмоционально-психического состояния.

Для понимания, о чем идет речь, Ольга Медюха предложила вспомнить, хочется ли спать человеку, когда у него хорошее приподнятое настроение? И тут же задает вопрос о реакции человека на конфликтную ситуацию. Здесь сразу становится понятно, что в первом случае, когда человек на эмоциональном подъеме, что чувство сонливости у него пропадает, а после конфликта он чувствует себя выжатым и обессиленным, поэтому ему хочется спать.

Эксперт пояснила, что ощущение упадка сил и сонливости возникает не из-за потери сил (той человеческой энергии, которая, по сути, никуда не исчезает), а из-за потери состояния. Другими словами, происходит понижение вибраций энергии человека, которое и ощущается в виде усталости и сонливости.

Энерготерапевт объяснила, что, как правило, понижение вибраций происходит, когда человек находится в стрессовом состоянии, подавлен, испытывает горе, боль, злость и других негативные, низковибрационные состояния.

«Чем больше в жизни человека негатива, неприятный общений с другими людьми и действий, которые он не хочет выполнять, тем сильнее у него понижается вибрационный фон энергетического поля, что и приводит к ощущению усталости», – подчеркнула энерготерапевт.

В заключение эксперт сказала, что людям, которые испытываю бесконечную избыточную сонливость, следует пересмотреть свою жизнь на наличие неблагоприятных ситуаций, людей и отношений. И после чего следует сделать все возможное для того, чтобы этот негатив исчез или хотя бы несколько уменьшился. Тогда энергетические вибрации начнут подниматься, вернутся силы и сонливость улетучится. Когда человек здоров и его жизнь наполнена радостью, то ему для восстановления сил достаточно 6-8 часов сна.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!