Диетолог Мухина назвала самую опасную ягоду для людей старше 60 лет

Людям старше 60-летнего возраста следует отказаться от употребления винограда, поскольку данная ягода может негативно отразиться на здоровье. Об этом в беседе со столичным информационным каналом «Москва 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Она пояснила, что многие люди в таком возрасте страдают от инсулинорезистентности (когда клетки теряют чувствительность к инсулину и не перестают пропускать внутрь глюкозу) или сахарного диабета. Поэтому им лучше отказаться от винограда в своем рационе. Со слов специалиста, у этой ягоды высокий гликемический индекс, что чревато сильным повышением уровня глюкозы в крови. Поэтому диабетикам употребление винограда противопоказано и даже считается опасным.

Диетолог добавила, что виноград может также стать виновником обострения гастрита или язвенной болезни желудка, поскольку усиливает выделение желудочного сока.

Виноград также не рекомендуют употреблять при диарее, поскольку он усиливает слабительный эффект. Осторожными должны быть и те, кто страдает почечной недостаточностью, поскольку в винограде содержится много калия.