Как похудеть за 30 минут, моментально уменьшив живот: ученые выяснили, что запустит похудение

Американские ученые выяснили, как можно похудеть быстро, избирательно и точечно - в районе живота. С их слов, диеты для этого не нужны - даже условно.

Исследователи из двух ведущих американских университетов - Миннесоты и Вашингтона, определили, что лучшее действия для похудения в районе живота - это движение. Все просто: никакие диеты не заставят лишние газы выводиться так эффективно, как бег или ходьба.

По словам автора исследования, доктора Рона Л. Леви, физическая активность заставляет ЖКТ самоочищаться, тем самым подстегивая обмен веществ. Жир сжигается точечно, на талии, и никакая куриная грудка такого эффекта не даст, уверен врач.

Помимо похудения, физические упражнения хотя бы 30 минут в день избавляют от запоров, профилактируют синдром раздраженного кишечника, и в общем уменьшают индекс массы тела.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

Читайте также: Максимально быстрый способ похудения: ученые рассказали, как похудеть за короткий срок