Похудеть и избавиться от жира на животе мешают эти «диетические» продукты, считают медики

Не все помогает похудеть, даже если продукт диетический, считают медики из США. Они составили целый список продуктов, которые препятствуют похудению, особенно в районе живота.

Даниэль Капалино, нью-йоркский диетолог, составил целый список продуктов, которые препятствуют похудению в районе живота. Его он назвал FODMAP. Интересно то, что многие продукты имеют идеальную репутацию, и часто рекомендуются для тех, кто хочет снизить вес.

Причина того, что диетолог не жалует их, кроется в составе. В частности, есть ряд сахаров, которые способствуют отложению жира на животе, а так же провоцируют вздутие. Это фруктоза, лактоза, фруктаны, галактаны и полиолы.

По версии диетолога, с осторожностью стоит относиться к макаронам, молочным продуктам, авокадо, грушам, яблокам, бананам, грибам, луку и орехам кешью. Во всяком случае, если вы хотите похудеть или боитесь не влезть в вечернее платье, лучше остерегаться их, хотя бы какое-то время.

При проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу!

Читайте также: Натуральный стимулятор похудения: врачи назвали «фруктовые» таблетки, которые помогают похудеть