Как похудеть за час: ученые нашли максимально простой и быстрый способ похудения

Ученые из Норвегии путем нехитрых манипуляций определили метод похудения, который поможет сжечь максимум калорий буквально за час. Так быстро, просто и дешево похудеть невозможно в спортзале, уверяют медики.

Норвежские научные сотрудники провели эксперимент, и выяснили, что один лишь час домашних дел поможет похудеть и никогда не испытывать проблем с лишним весом.

Исследования, в которых приняли участие 36 тыс. человек, показали, что ежедневная уборка, мытье полов, посуды, подметание и прочее, сжигают калории не хуже спортзала. Интересно то, что самыми стройными оказались именно и чистоплотные люди, что ученые выяснили благодаря такому девайсу, как фитнес-браслет. Так что похудеть можно, не выходя дальше калитки.

Есть еще один плюс уборки, кроме похудения как такового - хотя бы пять минут даже умеренной физической активности в день спасают от преждевременной смерти.

Имеются противопоказания!

Читайте также: Как похудеть за счет «хитрой» еды: два продукта, которые быстро запускают похудение и сохраняют вес