Елена Малышева дала 6 советов для больных коронавирусом
Елена Малышева, являясь не только медиком, но и известной телеведущей, дала ряд рекомендаций для заразившихся коронавирусной инфекцией. Подойдут они и для тех, кто еще только ожидает результата теста на COVID-19.
Свои советы доктор разместила в Instagram. Ключевое, по ее мнению, это необходимость сохранения спокойствия. Важно, чтобы тревога не трансформировалась в психическое расстройство. Малышева призвала заболевших отринуть панику, сконцентрироваться на своем здоровье и постараться не распространять инфекцию.
Она также посоветовала отказаться от соцсетей и новостных выпусков, соблюдать режим сна и отдыха. Малышева также рекомендовала почаще общаться онлайн с близкими и родными, качественно питаться и достаточно пить. Последний совет доктора для заболевших коронавирусом - это занятие приятными и расслабляющими делами.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!