Вместо кофе: диетологи назвали 4 достойных альтернативы

28/05/2019 - 09:48

Диетологи объяснили, какие напитки легко заменят чашку утреннего кофе.

Эксперты полагают, что имеется 4 напитка, которые по своей эффективности вполне сопоставимы с кофе, поскольку также повышают тонус организма и помогают взбодриться.

На первое место специалисты ставят зеленый чай. Данный напиток содержит много витамина С, йода и железа. Примечательно, но кофеина в зеленом чае больше, чем в ряде сортов кофе.

Вторая альтернатива - это имбирный чай. Он несет не только бодрость, но и пользу для здоровья.

Спокойно заменит чашку утреннего кофе и горячий шоколад. Этот напиток насыщен витаминами С, Е, А, В, а также способен уменьшить вероятность формирования недугов сердечно-сосудистой системы.

Ну и последний вариант - это овощной или фруктовый фреш, полагают эксперты.

Диетологи заключают, что кофе вполне можно заменить на один из этих напитков.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Читайте также: Ученые выяснили, кому полезно пить кофе

Автор: Ольга Иевлева
window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-139040-72", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-139040-72" }) }) window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-139040-74", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-139040-74" }) }) window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-139040-73", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-139040-73", "type": "feed" }) }) window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-139040-68", "type": "fullscreen", "platform": "desktop" }) }) window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-139040-71", "type": "fullscreen", "platform": "touch" }) }) window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-139040-70", "type": "floorAd", "platform": "touch" }) }) window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-139040-69", "type": "floorAd", "platform": "desktop" }) }) const feed = document.getElementById('yandex_rtb_R-A-139040-73'); // ID renderTo const callback = (entries) => { entries.forEach((entry) => { if (entry.isIntersecting) { Ya.Context.AdvManager.destroy({ blockId: 'R-A-139040-70' }), // blockId Ya.Context.AdvManager.destroy({ blockId: 'R-A-139040-69' }); // blockId } }); }; const observer = new IntersectionObserver(callback, { threshold: 0, }); observer.observe(feed); -->