Названа худшая поза для сна

Зарубежные ученые выяснили, какая поза для сна является самой неудачной.

Данным вопросом озадачились ученые из США. Они провели анализ всех вероятных положений тела, в которых обычно спит человек. Исследователи заключили, что самым опасным из всех вариантов является сон на животе.

Эксперты отметили, что в таком положении человек лишается возможности полноценно дышать, что негативно может отразиться на его здоровье. Помимо этого, такая поза для сна грозит болевыми ощущениями в позвоночнике, причем главным образом в шейном его отделе.

Ученые также отмечают, что сон на животе повышает нагрузку на внутренние органы человека, что тоже ничего хорошего не несет.

Таким образом, американские ученые заключили, что поза лежа на животе является худшей для сна.

Стоит отметить, что нескольким ранее норвежские эксперты рассказали о пользе сна на боку.