Как похудеть на кофе с маслом, поведал диетолог

Диетолог рассказал, как в процессе похудения может помочь кофе и сливочное масло.

Сделано это было в рамках одной из телепрограмм, посвященной избавлению от лишнего веса. В рамках выпуска обсуждалась кетодиета и те преимущества, которые она предоставляет. Своим мнением по данному вопросу поделилась диетолог Погребижская.

Она напомнила, что кетодиета основана на уменьшении объема потребляемых углеводов, а на замену им должны прийти белки и жиры в ограниченном числе. Как отметила диетолог, при соблюдении такой диеты, организм начинает расщеплять жиры, чтобы получить энергию, ввиду чего жировые запасы постепенно исчезают. По мнению Погребижской, кетодиета способна нанести вред и следовать ей нельзя дольше чем 14 дней.

В рамках этого метода похудения, проснувшийся аппетит реально заглушить кружкой свежего кофе, с растворенным в нем кубиком сливочного масла. Чувство насыщения продлится порядка двух часов, а организм, как и предполагалось, станет черпать энергию из жира.

Стоит напомнить, что кетогенная диета строго противопоказана людям, имеющим проблемы с сердцем и ЖКТ.

ВНИМАНИЕ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ - ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ.

Читайте также: Похудеть за 15 минут: ученые назвали простой способ похудения без диет