Медики назвали лучшие продукты для снижения аппетита

Врачи рассказали, какие продукты стоит употреблять для снижения аппетита.

Медики советуют начинать обед с овощей, непременно сезонных. Это поможет простимулировать работу желудка. Еще одним плюсом для худеющих станет то, что овощи прекрасно занимают в желудке много места.

Не стоит забывать про супы, но сюда не входят жирный борщ или солянка. Например, в борще, как правило, оказывается калорий не меньше, чем в жареном мясе с картошкой. Идеальными станут супы из нежирной птицы или на основе овощей и вообще без мяса. Такая еда поможет справиться с голодом и унять аппетит надолго.

Напомним, что ранее диетологи назвали самое полезное блюдо.