Есть и худеть возможно: ученые назвали продукты с отрицательной калорийностью

Специалисты провели исследования, которые выявили возможность того, что некоторые продукты позволяют сжечь больше калорий, чем они приносят в организм.

Ученые провели эксперимент на ящерицах, с целью доказать теорию о том, что такие продукты, как сельдерей, огурцы, грейпфрут и брокколи, которые обладают большим содержанием клетчатки, позволяют похудеть. То есть организму, для того чтобы переварить данную пищу, придется затратить гораздо больше калорий, чем придет вместе с едой.

Однако этот миф был развенчан. Но в любом случае диетологи советуют употреблять в пищу гораздо больше данных продуктов, так как они содержан в себе минимальное количество калорий.

Читайте также: простой способ похудения назвали ученые