Онкоуролог Гадзиян назвал основные ошибки, провоцирующие рак и сокращающие жизнь

Многие мечтают прожить долгую жизнь, сохраняя при этом здоровье и хорошее самочувствие. О том, что может помешать этому, рассказал онкоуролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале.

Врач назвал основные ошибки, которые провоцируют развитие рака и значительно сокращают продолжительность жизни.

Первое – это отсутствие контроля веса. Лишний вес является причиной многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Кроме того, ожирение увеличивает в разы вероятность развития онкологии.

В качестве доказательства он привел результаты исследования, которое провели специалисты Гетеборгского университета. Оно показало, что ожирение у молодых людей в 17 раз увеличивает риск развития рака в будущем.

Следующий фактор, отнимающий годы жизни, это малоподвижный образ жизни.

Также сокращает жизнь отсутствие качественного сна и регулярное недосыпание.

Неправильное питание – еще одна ошибка, стремительно сокращающая жизнь. Вредная еда является причиной развития многих заболеваний.

Включил в этот список Гадзиян также вредные привычки, стрессовые ситуации и отсутствие лечения хронических заболеваний.