Эндокринолог назвала продукты, которые разрушают сосуды так же, как трансжиры

Трансжиры опасны для организма, поскольку разрушают сосуды. К таким продуктам относятся, например, фастфуд, полуфабрикаты, чипсы, снеки, попкорн, жирные промышленные соусы, майонез. Специалисты рекомендуют свести к минимуму потребление такой пищи, чтобы не вредить здоровью.

Однако вредят сердечно-сосудистой системе не только трансжиры. Существует ряд других продуктов, которые также разрушают сосуды, отметила эндокринолог Екатерина Янг.

Чрезмерное потребление сахара, фруктозы, сахарозаменителей негативно сказывается на здоровье, поскольку они повышают уровень инсулина. Увеличивается не только риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и диабета.