Врач-генетик рассказала, чем опасен дефицит витамина D

Многие знают, что витамин D отвечает за крепость костей. В случае нехватки этого витамина, возрастает риск остеопороза у взрослых людей и рахита у детей. Также могут возникать боли в спине и слабость в мышцах.

Однако не только в этом заключается роль витамина D. Он также оказывает влияние на проводимость нервных волокон, обновление клеток и репродуктивное здоровье.

Об этих и других свойствах данного витамина, а также о том, чем опасен его дефицит рассказала врач-генетик Ирина Колесникова.

Специалист заявила, что учеными доказана связь между дефицитом витамина D и риском возникновения ряда заболеваний. Например, таких как диабет второго типа, гипертония, инфаркт, псориаз, а также ожирение, эпилепсия и аллергические реакции.

Оказывает данный витамин влияние и на психологическое состояние. Острая его нехватка может привести к депрессии.

При этом Колесникова обратила внимание на тот факт, что определить уровень витамина D в организме можно только с помощью лабораторных исследований. Без анализа самостоятельно назначать его себе нельзя, так как его передозировка является не менее опасной, чем нехватка.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, БАД, ВИТАМИНОВ, ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!