Гастроэнтеролог Сычева: изжогу нельзя гасить содой или цитрусовыми

Попытки избавиться от изжоги народными средствами, например, содой, ни к чему хорошему не приведет. Причины возникновения изжоги и способы борьбы с ней назвала гастроэнтеролог Наталья Сычева.

Она отметила, что изжога может возникать не только при повышенной кислотности, но и при пониженной, если слабеет нижний пищеводный сфинктер. Также она может быть связана с синдромом избыточного бактериального роста в кишечнике, когда повышается внутрибрюшное давление и возникает вздутие.

Бывает функциональная изжога. В этом случае никакой особой патологии ЖКТ нет, однако нарушена связь между пищеводом и центральной нервной системой, например, при возбужденном психоэмоциональном состоянии. Причиной жара и жжения в пищеводе может стать плохое усвоение белка. Вызвать изжогу могут некоторые продукты, - говорит специалист.

Она предупреждает, что избавиться от изжоги с помощью народных средств, например, соды или апельсинового сока, ни к чему хорошему не приведут.

Категорически нельзя использовать соду. Сначала она может помочь, однако у нее есть эффект рикошета: сода погасит кислотность, но организм потом это компенсирует и выделяет слишком много кислоты. У многих цитрусовые ослабляют нижний пищеводный сфинктер и происходит заброс кислоты, - объясняет Сычева.

По ее словам, справится с этим неприятным симптомом поможет изменение режима питания и рациона.

Ешьте хотя бы три раза в день, примерно каждые пять часов. Не стоит после еды ложиться или поднимать тяжести. Ограничьте продукты, которые провоцируют изжогу, поработайте со стрессом. Тогда вы избавитесь от изжоги, - отметила врач.

Сычева добавила, что если изжога беспокоит больше трех дней, необходимо обратиться к медикам, пишет радио Sputnik.