Американские исследователи назвали ягоду, которая помогает сжигать висцеральный жир

Самые эффективные способы избавления от висцерального жира - это правильное питание и физические упражнения. Исследователи из Мичиганского университета обнаружили ягоду, которая оказывает мощное сжигающее действие на "опасный" жир. Речь идет о чернике.

Как известно, висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости, заполняя пространство между жизненно важными органами. Слишком большое количество этого жира может привести к высокому кровяному давлению, воспалительным процессам, что увеличивает риск появления серьезных проблем со здоровьем.

Исследования показали, что питательные свойства черники помогают улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему и поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Ученые Исследовательской лаборатории кардиопроекции Мичиганского университета провели эксперимент на крысах, которых кормили черникой в течение 90 дней. Оказалось, что крысы которые регулярно ели чернику, потеряли значительное количество брюшного жира. Ученые считают, что это может быть результатом действия антиоксидантов, которые влияют на метаболизм глюкозы и жира.

Исследователь Э. Митчелл Сеймур отметила, что некоторые измерения были изменены с помощью черники, даже при диете с высоким содержанием жира. Влияя на гены, которые регулируют сжигание жира, черника может помочь снизить высокий уровень холестерина. Результаты исследования черники показали, что содержащиеся в ней природные элементы, такие как антацианы, могут помочь исправить некоторые проблемы со здоровьем, говорит ученый Стивен Боллинг из Мичиганского университета.  Исследования показали, что регулярное употребление черники снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, а также помогает в борьбе с лишним весом. Черника также известна своим непревзойденным содержанием антиоксидантов, которые эффективны в борьбе с воспалениями, пишет Еxpress.

Висцеральный жир таит в себе много опасностей, он сдавливает внутренние органы, что приводит к проблемам со здоровьем. Увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и некоторых видов рака.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!