Известная диетолог рассказала, помогает ли на самом деле похудеть зеленый чай

О том, что зеленый чай помогает избавиться от лишнего веса говорят очень многие. В интернете много информации о его удивительных свойствах. Так ли это рассказала известная врач-диетолог Елена Соломатина, пишет издание sm-news.

На вопрос, помогает ли на самом деле зеленый чай похудеть, она ответила положительно. Но при этом отметила, что благодаря мочегонному эффекту этот чай выводит воду из организма. Именно за счет этого вес и уменьшается. То есть уходит не жир, а вода. Стоит попить или поесть жидкого супа, и прежний вес вернется снова.

Соломатина добавила, что зеленый чай имеет легкий слабительный эффект, а черный наоборот крепит. Она подтвердила, что в напитке содержатся антиоксиданты. Но для того, чтобы их сохранить, а также получить от зеленого чая максимум пользы, нельзя его заваривать кипятком. Чтобы получить как можно больше полезных свойств из этого напитка, его необходимо заваривать, как можно дольше.