Какие спортивные нагрузки укрепляют потенцию и сердечную мышцу, рассказали ученые

Американские учёные считают, что для улучшения состояния сердечной мышцы и снижения риска осечек в постели подходит не каждая физическая активность. В результате исследований выяснилось, что именно аэробные занятия решают эти проблемы наилучшим способом.

Положительный эффект обусловлен улучшением кровообращения в организме из-за положительного эффекта на сердце, что сказывается и на качестве потенции. Такой результат зафиксирован у испытуемых - на 23%ниже риск осечек в интимной жизни, заявляет руководитель исследования доктор Лора Берман.

Участники эксперимента бегали около 4,5 часа еженедельно, причем уделяли время и бегу с ускорением - в этой группе показан отличный результат при оценке мужской силы в постели. У женщин результаты не менее эффективные - бег в неделю на протяжении 4 часов положительно влияет на состояние сексуального здоровья.

Проблемы в интимной сфере могут быть вызваны любым хроническим заболеванием, риск которых снижается при ведении правильного образа жизни и физической активности, отмечают организаторы исследований.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Читайте также: Могут ли лекарства от повышенного давления ухудшить потенцию, рассказал доктор Агапкин