Главный враг женщин победим: названы причины и методы борьбы с целлюлитом

Большинство женщин когда-либо задумывались, отчего появилась «апельсиновая корочка» на бёдрах и не только. Эксперты перечислили основные факторы, способствующие появлению целлюлита.

Первая и самая важная причина — изменения в гормональном фоне, поэтому целлюлит может появиться в период 11–15 лет, когда наступает половое созревание.

Вторая причина — употребление газированных напитков и алкоголя. Так, спиртное обезвоживает организм и ухудшает работу сердца.

Третья — малоподвижный образ жизни, что нарушает кровообращение. Для профилактики целлюлита лучшее лекарство — спорт.

Четвёртая — возраст, с которым жировые ткани накапливаются интенсивнее, поскольку кожа теряет эластичность. В таком случае поможет физкультура.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты питания для похудения раскрыли учёные

Другие причины: наследственность (проблемы с сосудами и осанкой могут передаваться от матери, а из-за них тоже появляется целлюлит); ношение одежды и обуви не по размеру; сидеть или стоять много часов; плохое питание (вредно чрезмерное потребление солёного и придерживаться высокобелковой или низкобелковой диеты); приём некоторых лекарств (сосудорасширяющих); стресс; курение; травмы.