Иван чай - чем полезен, как принимать, где растет

Один из самых популярных чаев последнего времени - отвар Иван-чая, или кипрея узколистного. Растет он обычно на обочине дорог, вдоль рек и водоемов. Иван-чай имеет розовые или лиловые соцветия на длинных стеблях.

Ароматный напиток ценили в древности и цари, и простой народ. Его активно экспортировали из страны вместе с мёдом. В этом растении содержится кладезь питательных веществ и витаминов - железо, медь, магний, никель, калий, кальций, натрий, марганец. Богат он и содержанием витамина С - в Иван-чае его больше чем в шиповнике. Среди его свойств - противовоспалительные, жаропонижающие, обволакивающие. Растение - мощный природный очиститель, выводящий токсины и вредные вещества из организма. Иван-чай отлично укрепляет иммунитет, улучшает показатели крови, успокаивает. Кипрей отлично влияет на уровень потенции.

Противопоказания существуют, как и у любого растения. Это непереносимость и аллергические реакции. Воздержитесь от использования напитка если у вас есть варикоз, тромбоз, тромбофлебит. Детям до шести лет также нужно принимать его с осторожностью.

Рецепт чая из кипрея: залейте кипятком 600 мл две-три чайных ложки чая, прикройте чайник, дайте настояться десять минут - напиток готов.