Недосыпание приводит к нарушению функции почек у женщин

Эксперты на протяжении длительного времени исследуют сон и его влияния на здоровье человека. 

 

По последним наблюдениям, которые специалисты отслеживали в течение 11 лет, установили, что недосып может сказаться на функции почек. 

 

В исследование участвовали более 4,5 тысяч женщин, за ними наблюдали в течение 11 лет, анализируя состояние здоровья испытуемых. Ученые пришли к выводу, что недосып негативно сказывается на функции почек.

 

Эксперты проследили закономерность, что недостаток сна нарушает работу выделительной системы организма. Испытуемые, которые спали по 5 часов в сутки, вероятность снижения функции почек оказалась на 65% выше, чем у тех участниц, которые спали положенные 7- 8 часов.