Ученые: чтение с iPad перед сном увеличивает риск рака

Чтение с iPad перед сном увеличивает риск рака, утверждают американские ученые.

Специалисты из США не советуют перед сном читать электронные книги с планшета. Исследования показали, это разрушительно для здоровья человека, приводит к нарушению его сна и провоцирует возникновения рака.

В исследовании участвовали двенадцать человек. Они в течение определенного периода занимались чтением книг с iPad перед тем, как заснуть. Автор проекта Анна-Мария Чан отмечает, что излучаемый свет от гаджета негативно действует на циркадные ритмы организма человека. Он мешает выработке мелатонина, вещества, ответственного за регулирование суточных ритмов. В результате человек дольше засыпает, а организм пребывает меньшее время в фазе быстрого сна.

Ученые ранее уже установили: нарушение выработки мелатонина провоцирует рак простаты.