Плохой сон снижает умственные способности человека
03/04/2014 - 19:09
Исследователи выяснили, что плохие сны не только влияют на ухудшение умственных способностей, но и старят мозг.
В исследовании приняли участие около трех тысяч человек со средним возрастом 76 лет, у каждого из них ученые отслеживали режим сна и после этого тестировали их умственные способности – проверяли способность абстрактно мыслить и память.
В результате ученые сделали вывод, что на состояние человека влияет не только количество, но и качество сна.