Волгоград, новости, 19 июня. В восточных районах Волгоградской области по прогнозу на 19, 20 и 21 июня установилась жара до +40˚С. Об этом сообщает региональное МЧС.
«Принимайте больше жидкости, не употребляйте спиртных напитков, не сидите непосредственно под протоком воздуха вентилятора или кондиционера, не принимайте холодный душ, если это не привычная для вас процедура, носите одежду светлых тонов и из натуральных тканей, не ешьте на ночь тяжелой пищи (особенно мяса)», - советуют специалисты.

