Зарубежные ученые выяснили, что в молоке содержатся витамины и минералы ускоряющие обмен веществ и способствующие снижению веса, сообщает «ЕвроСМИ».
В исследовании участвовали женщины и мужчины от 40 до 66 лет, которые на протяжении пяти лет выпивали по 2 стакана молока в день. В ходе эксперимента участники потеряли от 5 килограмм лишнего веса. Врачи утверждают, что основной плюс в употреблении молока – снижение веса постепенно, без появления растяжек и вреда для организма. Эффект от такой «диеты» сохраняется на длительное время.